超初心者女トレーニーぺーこがゲームセンターにお散歩してきたよ☆人生初のぱんちんぐましーんでパンチ力測定！最高記録はいくつかな( *´艸｀)...

超初心者女トレーニーぺーこの増量プラン？です☆超アバウトなんで、かるーく見流しちゃってくださいm(__)m...

超初心者女トレーニーぺーこが、減量終了してぱわー維持出来てるかベンチプレスのMax測定をしてきました♪しょぼいけど許してください(*ﾉωﾉ)...

超初心者女トレーニーぺーこのしょっぼしょぼダイエット終了報告です。増量たのしみだなあ～( *´艸｀)...

水道橋にあるフィットネスショップさんにお散歩してきました！トレーニンググッズサンプルがいっぱいあってテンションあがりましたー( *´艸｀)...

ウエイトトレーニング超初心者女ぺーこが５４０プロジェクト製のノンフレーバーカゼインプロテイン(めちゃまず)の飲み方(苦肉の策)を大発表！？...

５４０プロジェクトのBCAA(味付け無し！)をぺーこが超簡単攻略！イントラでみんなと差をつけちゃえ♪...

超初心者女子トレーニーぺーこがクレアチンの飲み方や、飲んだ感想を生意気にも紹介～♪ 初心者の方や、クレアチンに興味ある人は観てみてね☆...

ウエイトトレーニング初心者の女トレーニーぺーこです♪ このチャンネルでは、ぺーこのぶざまなトレーニングをアップしていきます！応援お願いしますー♪...